ANTIOXIDANTES e RADICAIS LIVRES - o que são?

Para percebermos como funcionam e o que são os ANTIOXIDANTES, temos que primeiro perceber o que são RADICAIS LIVRES.

RADICAIS LIVRES são moléculas que  ficam soltas no organismo e entram nas células causando a sua oxidação, ou seja, o seu envelhecimento e morte. Várias doenças como diabetes, arteriosclerose, problemas cardíacos e até mesmo o cancro e Alzheimer são causados por estas moléculas, que são produzidas pelo nosso próprio organismo. A única maneira de destruirmos estas moléculas, os RADICAIS LIVRES é consumindo bastantes antioxidantes.

Como é que funcionam os ANTIOXIDANTES? Os ANTIOXIDANTES podem funcionar de diversos modos contra os radicais livres.

Em primeiro lugar, os ANTIOXIDANTES começam por impedir a formação das moléculas, depois, conseguem atacar os radicais livres, por último, os ANTIOXIDANTES são capazes de reparar as lesões causadas pelos radicais reconstruindo as células “estragadas”.

Resumindo,

Os ANTIOXIDANTES são moléculas muito benéficas para a saúde, pois protegem as células saudáveis das lesões dos radicais livres.

COMO PODEMOS CONSUMIR ANTIOXIDANTES?

Em tempos atrás, seria muito simples dar resposta a esta questão: através da comida saudável, como frutas e legumes frescos.

Mas a questão é que a agricultura deixou de ser o que era e o uso de químicos destruiu vários elementos saudáveis que dantes eram preservados. Quantas vezes já lhe aconteceu ir ao supermercado, comprar maçãs lindíssimas, com um belíssimo aspeto, provar uma e perceber que não sabe a nada? Lembra-se do cheiro intenso das maçãs de antigamente? Quem se lembra ainda? E quem fala de maças, fala de cerejas, framboesas, morangos … podia continuar por aqui fora.

Por outro lado, os alimentos biológicos, aqueles que NÃO usam produtos químicos no seu cultivo são extremamente caros.

ONDE PODEMOS ENTÃO ENCONTRAR ANTIOXIDANTES?

em SUPLEMENTOS ALIMENTARES, como vitaminas C e E,  minerais como o SELÉNIO, ZINCO e COBRE, Aminoácidos e algumas Enzimas.

O sumo de Aloé Vera em conjunto com Frutos Vermelhos (de cultivo biológico), rico em Luteína e Selénio, é um poderoso ANTIOXIDANTE que promove a saúde em geral, destacando-se a sua ação anti-tumoral, pois protege o organismo dos radicais  livres.

A composição de ANTIOXI, essencialmente um poderoso conjunto de elementos antioxidantes como POLIFENÓIS, ANTOCIANIDINAS e PROANTOCIANIDINAS, traduz-se na eficaz DESTRUIÇÃO DOS RADICAIS LIVRES

Conhecendo o potencial antioxidante de ANTIOXI e considerando a importância deste para a SUA SAÚDE, adicioná-lo à sua dieta diária é desfrutar de todos e cada um dos benefícios dos ANTIOXIDANTES. Uma vez que os ANTIOXIDANTES são anti-envelhecimentos, podemos dizer que é possível HOJE ENVELHECER MANTENDO A JUVENTUDE

FONTE: Fernanda Oliveira NUTRICIONISTA